“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。”这句话道尽了父母在人生中的重要意义。可当我们老去，子女又不在身边时，谁才是我们最坚实的依靠？
老话说：“靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。”当你老了，如果子女不在身边，建议你主动依靠这个人，那就是自己。
一、独立自主，掌握生活主动权
知乎上有个热门话题：“人到老年，子女不在身边，如何保持生活的幸福感？”其中一个高赞回答是：保持独立自主。就像俗语说的“自己动手，丰衣足食”，即便子女不在身边，老年人也要努力掌握生活的主动权。
我邻居李大爷，子女都在外地工作。一开始，李大爷很不适应，总觉得生活没了主心骨。但他很快调整心态，开始自己安排生活。他每天早起锻炼身体，然后去菜市场买菜，给自己做营养丰富的饭菜。闲暇时，他还参加了老年书法班，生活过得有滋有味。李大爷常说：“虽然孩子们不在身边，但我不能等着他们来照顾，我要把自己的日子过好。”他的经历告诉我们，老年人不能过度依赖子女，要学会自己照顾自己，这样才能在生活中找到乐趣，保持积极的心态。
展开剩余59%二、修身养性，丰富精神世界
“不以物喜，不以己悲。”这句出自范仲淹《岳阳楼记》的古语，教会我们要保持平和的心态，不被外界事物所左右。在微博上，也有很多老年人分享自己丰富精神世界的故事。当子女不在身边时，修身养性，丰富精神世界，能让老年人内心更加充实。
张奶奶就是一个很好的例子。她的子女常年在国外，张奶奶一个人生活。但她并没有感到孤单，她喜欢读书、养花，每天沉浸在自己的小世界里。她还加入了社区的朗诵团，和其他老人一起交流朗诵技巧。张奶奶说：“读书让我开阔眼界，养花让我心情愉悦，朗诵让我结识了很多朋友，我的生活一点都不无聊。”张奶奶通过修身养性，丰富了自己的精神世界，即便子女不在身边，也能享受生活的美好。
三、珍视健康，守护生活根基
作家村上春树说过：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”当我们老去，健康就是生活的根基。就像现代诗词里描绘的，健康是幸福生活的基石，一旦崩塌，生活将陷入困境。
王爷爷年轻时身体很好，但随着年龄增长，他开始忽视健康，饮食不规律，也不喜欢运动。子女不在身边，没人督促他，他的身体越来越差。有一次生病，他一个人在家，差点出了大事。从那以后，王爷爷开始重视健康，每天坚持散步，按时吃饭，定期体检。他说：“以前总觉得自己身体好，无所谓，现在才明白，健康才是最重要的，只有自己身体好，子女才能放心。”当子女不在身边时，老年人一定要珍视自己的健康，养成良好的生活习惯，这不仅是对自己负责，也是对子女的关爱。
当你老了，子女不在身边，不要感到无助和迷茫。主动依靠自己，独立自主地生活，修身养性丰富精神世界，珍视健康守护生活根基。只有这样，才能在岁月的流逝中，依然保持对生活的热爱，享受属于自己的美好晚年 。
发布于：山东省